yOuLution

Megoldásfókuszú szemléletformálás

magánszemélyek és szervezetek számára

„A problémákról szóló beszéd problémákat, a megoldásról szóló beszéd megoldásokat eredményez.”

Steve de Shazer, Insoo Kim Berg

Szemléletünk

A megoldásfókuszú szemlélet lelkes terjesztőiként hiszünk abban, hogy a vágyott jövő felé vezető legrövidebb út nem a problémák elemzésén keresztül vezet. Ahhoz, hogy valaki magabiztosan induljon el a saját vágyott jövője felé, sokszor elég, ha tudja, mi mindene van már meg az útra, és a lehető legrészletesebben kidolgozza, honnan fogja tudni, hogy megérkezett oda. 

Megoldásfókuszú csoportfacilitálás  

Olyan szervezeteknek, ahol több munkavállaló küzd hasonló nehézségekkel.

90 perces alkalmak, ahol a csoport tagjai a saját, sokszor hasonló ügyükön dolgoznak megoldásfókuszú faciltálás mellett. Gyakran megtörténik, hogy a saját ügyükön dolgozva tanulnak és tanítanak is. Nem azzal, hogy tanácsot adnak, hanem azzal, hogy megosztják működő megoldásaikat, amihez szinte óhatatlanul is kedvet kapnak a többiek. A megoldásfókusz így is fertőz… 

Megoldásfókuszú egyéni coaching 

Olyan szervezeteknek, ahol figyelmet fordítanak a munkavállalók mentális egészségére és jóllétére: 

60 perces erőforrásokra és a vágyott jövőre fókuszáló beszélgetés, személyesen, online vagy akár telefonon, a kliens igényeinek és lehetőségeinek megfelelően. Olyan partneri folyamat, amely erősíti a kliens magabiztosságát és kompetenciaérzését, hiszen a megoldás már megvan benne. Nem igényel hosszabb távú elköteleződést, de lehet belőle új adagot kérni… 

Megoldásfókuszú teamcoaching 

Olyan csoportoknak, amelyektől többet vagy mást várnak: 

Fél/egy napos megoldásfókuszú munka csapatokkal saját céljaikon. A megoldásfókusz csapatokra kidolgozott folyamata, a SolutionCircle mentén haladva dolgozunk a már működő megoldások feltárásán és a vágyott jövő közös alakításán. A folyamat során gyakran megtörténik, hogy a csapat tagjai újra lelkesen, egymás iránti növekvő nyitottsággal és megújult motivációval vágnak bele közös céljuk elérésébe. 

Fókuszpróba

– kóstoljon bele a megoldásfókuszba 

Ön is kíváncsi, milyen hasznos változásokat indítana el pusztán a fókusz megváltozása? 

A megbízó hozza az ügyét, mi hozzuk a megoldásfókuszú szemléletet. Kérdéseinkkel és visszajelzéseinkkel támogatjuk azt a folyamatot, ahogyan a résztvevők haladnak saját legjobb megoldásaik felé. Olyan biztonságos és oldott környezetben, ahol az igazán jó ötletek szoktak születni… Az egyéni folyamat 60, a csoportos 90 perc. Ha pedig szeretne még többet: 

Ahogy egy új ételt is szeretünk először megkóstolni, hogy eldöntsük ízlik-e, kérünk-e még belőle, mi is egy megoldásfókuszú kóstolóra hívjuk leendő partnereinket.

– Minden szervezet és ember életében vannak olyan nehéz helyzetek, elakadások vagy problémák, amikkel akár már hosszú ideje küzdenek, sokféle stratégiával próbálták elemezni, feltárni, kiküszöbölni, leépíteni vagy megváltoztatni.

– A nem kívánt helyzet azonban újra és újra előbukkan, mintha csak a mi bosszantásunk lenne a kimondott célja. A fókuszpróbán, ami egyfajta megoldásfókusz-kóstoló egy olyan egyéni beszélgetés vagy csoportos workshop valósul meg, ahol ezen a témán megoldásfókuszú szemlélettel dolgozunk.

– Rengeteg aha-élmény, szinte a semmiből megjelenő ötlet, váratlanul elhatalmasodó magabiztosság a jelei annak, hogy valami egészen új születik.

– Őszinte meglepődés azon, hogy a probléma még akár szóba sem került , máris úton vagyunk arra, amerre valójában menni szeretnénk.

Minket is ennek az útnak az öröme tölt fel, újra és újra…  

Solution

in you

Missziónk, hogy a megoldásfókuszú szemlélet által elérhető pozitív változásokat hozzáférhetővé tegyük különböző szervezetek és magánszemélyek számára. A Steve de Shazer és Insoo Kim Berg családterápia területén végzett úttörő munkásságából kivirágzott megoldásfókuszú szemlélet mára számtalan helyen bizonyította, hogy képes rövidebb és fájdalommentesebb folyamatokat elindítani és támogatni, hasznos változásokat generálni. Az egyéni és csoportos coaching foglalkozások biztonságos keretet biztosítanak a résztvevő(k) számára, hogy kidolgozzák a számukra elérhető legjobb megoldásokat.

A coach vagy egyéb megoldásfókuszú szakember abban segít, hogy a bejáratott és ezért újra és újra visszatérő, de nem hasznos gondolkodási minták közepette is fenntartsa a megoldásfókuszú keretet, amiben még a legnehezebb helyzetek is képesek más arcukat mutatni. Mi is abban nőttünk fel, hogy a megoldáshoz a problémák feltárásán és a kiváltó okok megszüntetésén keresztül vezet az út, ezért tudjuk, nem könnyű kilépni ebből a gondolkodási keretből. Ebben segítünk egy nyitott, az erőforrásokra és a vágyott jövő részleteinek kidolgozására irányuló figyelemmel.  

Még a legkilátástalanabb helyzetben is van valamennyi mozgástér.

Váradi-Szitha Ábel

Coaching szociális felelősségvállalással:

Esélyteremtés a fókuszban

Azokra is gondolunk, akik piaci alapon nem férnek hozzá coaching szolgáltatásokhoz. 

Ha nálatok is kiemelt cél a társadalmi felelősségvállalás, és ehhez is jól jönne egy partner, akkor jó helyen jártok, mivel: 

Egyesületünk kiemelt célja, hogy a hátrányos helyzetű fiatalok és felnőttek, illetve az ő gondozásukban dolgozó szakemberek számára is elérhetővé tegyük a megoldásfókuszú szemlélet előnyeit. Ennek érdekében új partnereink kérhetik, hogy az együttműködés első hat hónapjában a megvalósult fejlesztésekkel megegyező mennyiségű és minőségű szolgáltatást nyújtsunk a szociális ellátórendszerben élők és dolgozók számára. A gyakorlatban: partnerünk igénybe vesz egy óra egyéni coachingot, ezzel adott egy órát egy hátrányos helyzetű fiatalnak, felnőttnek vagy őket gondozónak; csoportos foglalkozások esetén pedig egy csoportos alkalmat. Többek között az Óbudai Családi Tanácsadó és Gyermekvédelmi Központ szerződött partnereként a megvalósult egyéni és csoportos megoldásfókuszú coaching alkalmakról hiteles visszaigazolást küldünk finanszírozó partnerünknek. Az első 6 hónapot követően is biztosítjuk a kedvezményes támogatás lehetőségét, aminek már nem feltétele szolgáltatásaink igénybevétele. 

Kik vagyunk mi?

Egy olyan közösség, amely elkötelezett abban, hogy a megoldásfókuszú szemléletet az élet egyre több területén alkalmazza embertársai és az egész társadalom javára.  

Van köztünk profi coach, pszichológus, lelkigondozó és más segítő szakmák képviselői. Megoldásfókuszú szakemberekként hiszünk abban, hogy minél részletesebben látja és éli át valaki azt az állapotot, azt a jövőt, amiben élni szeretne, annál valószínűbb, hogy el is indul feléje. 

Ezt a szemléletet, amely a mi életünket is alapvetően megváltoztatta, igyekszünk minél több ember számára elérhetővé tenni, még olyan emberek számára is, akik piaci alapon nem jutnának hozzá. 

Váradi-Szitha Marina

megoldásfókuszú pszichológus, szakmai alelnök

Blog

Mi az, amit még tudni szeretne a megoldásfókuszról vagy rólunk? Itt megkérdezheti: